スミマスターの全貌２

30日月曜日



お客さんは来ませんでしたが
早めにブログを書いて投稿して
立ったままでテレビを見ながら飲んでましたコーヒー酎お湯割りを飲むことに集中しました


おかげで飲みすぎて　ノルマ達成が21時30分でしたので
暖簾と提灯ををしまって　店を閉めました

布団を引いて寝ました布団乾燥機を２０分セットしました

3回目が覚めてトイレに行って水を飲みました

9時に起床
布団をたたんで押し入れに入れてパジャマとバスタオル2枚とエプロンを洗濯機に入れて洗いました

聞き逃しで深夜便を聴きながら
牛乳を一気飲みして
ごはんと卵をチンして
2階で入れ歯を洗って装着
お湯を沸かしてながら
いつもの朝飯の納豆卵黄な粉ご飯を食べて歯を磨いて
保温ポットにお湯を入れて
ウォーキング用リックにポットを積んで
10時に
電熱グローブをして靴下ボールを握りながら　お墓参りに行きました

オークワによってから
高師緑地に行きました
11時に
ストレッチとウォーキングを繰り返して
12時に高師緑地を出て
12時10分帰宅







手を洗って薬でうがいして
牛乳を飲んで蜂蜜入りヨーグルトを食べて
２階に上がってテレビとパソコンの電源を入れて
孤独のグルメを見てました

お湯を沸かして
みそ汁の具と卵をハンドミキサーで粉砕して蒸しました
１６時30分夕飯にいただきます

今日の花


花言葉


玉ねぎの皮の煮汁を温めて　しょうが汁を温めて　味噌汁も温めました


13時30分
キリンラガー生ビールを試飲して
洗濯機を回して
入れ歯をお湯につけて
体重４６．７キロ
体脂肪８．６パーセント
腹囲７５センチ


５０度シャワーを足元から体全体に熱くなるまで浴びてから　水を浴びて体を整えて
入れ歯をお湯で洗ってから装着

キリンラガー生ビールを味見
苦みと炭酸が効いて爽やかでした

１３時５５分
暖簾と提灯を出して居酒屋スミ３００営業開始して
飲み始めました
大晦日だから　ノルマを捨てて　年明けまで飲みます




  

29日日曜日

１６時30分夕飯を頂きました


見たいテレビもなかったので　ブログを書いていました
投稿してから

１９時20分
内藤君が通りすがりで来てくれました
キリンラガー生ビールを冷凍ジョッキで出しました

２０時30分
2杯飲んでお帰りになりました
おなかがへので
２０時45分晩飯を食べました


立ったままビデオを見ながらコーヒー酎お湯割りを飲んでました

21時15分
のれんを下げて店を閉めました
さーばーを水で清掃して最後の生ビール飲んで

布団を引いて寝ました布団乾燥機を２０分セットしました

4回目が覚めてトイレに行き水を飲みました

9時20分起床
布団をたたんで押し入れに入れてパジャマとバスタオル2枚　エプロンも洗濯機に入れて洗いました
入れ歯を洗って装着

聞き逃しで深夜便を聴きながら
牛乳を一気飲みして
２階に上がって　いつもの朝飯の納豆卵黄な粉ご飯を食べて歯を磨いて入れ歯を洗って装着

ウォーキング用リックに保温ポットに昨日入れたお湯が冷めていましたが積んで
９時４０分
お墓参りに行きました

オークワによってから　高師緑地に行きました

ストレッチとウォーキングを繰り返して
１４時５０分公園を出て
１４時５５分帰宅








手を洗って薬でうがいして　牛乳を飲んで蜂蜜入りヨーグルトを食べて
２階に上がってテレビとパソコンの電源を入れて
サーバーの水を抜いて試飲

お湯を沸かして

今日の花


花言葉


みそ汁の具と卵をハンドミキサーで粉砕蒸しました
蒸して　１６時30分夕飯いただきます



玉ねぎの皮の煮汁を温めて
昨日の味噌汁ライス入りを越してハンドミキサーに分けて　あしたと明後日夕飯用に
冷蔵庫に保存して
残った味噌汁に焼きそばを入れ温めました

15時50分洗濯機を回して
入れ歯を５０度の湯につけて

体重４６．６キロ
体脂肪９．９パーセント
腹囲７５センチ


５０度シャワーを体全体に熱くなるまでから足元から　浴びて水を浴びて体全体を整えて
入れ歯を洗って装着
キリンラガー生ビールを味見
苦みと炭酸が効いて爽やかでした

１６時１０分
暖簾と提灯を出して居酒屋スミ３００営業開始しました


  

28日土曜日


ワンセグの外部アンテナ線を修理して録画できるようにしました

お客さんは来ませんでしたが

ブログを早めに書いて　立ったままでテレビを見ながらコーヒー酎お湯割りを飲んでました

21時からビデオを見て立ったままで飲んでました

２２時30分のれんを下げて店を閉めました
サーバーを水で清掃して最後の生ビールを飲んで
入れ歯を外してお湯につけて
布団を敷いて　布団乾燥機を２０分セットして寝ました

4回　目が覚めてトイレに行き水を飲みました

9時20分起床
布団をたたんで押し入れに入れて　パジャマとバスタオル2枚　エプロンも洗濯機に入れて洗いました
入れ歯を洗って装着

ご飯をチンして
牛乳を一気飲みして

聞き逃しで深夜便を聴きながら
２階に上がってお湯を沸かして
いつもの朝飯の納豆卵黄な粉ご飯を食べて歯を磨いて
保温ポットにお湯を入れて　ウォーキング用リックにポット積みました

電熱グローブをして接触が調子が悪いので　貼るホカロンをして靴下ボールを握りながら
お墓参りして　仏花がお供えされてました



11時に高師緑地に行きました
聞き逃しを青春アドベンチャーと朗読　DJ日本史を聴きながら
ストレッチとウォーキングを繰り返して
途中オークワによりました

１４時４５分公園を出て
１４時５５分帰宅








手を洗って薬でうがいして　牛乳を飲んで蜂蜜入りヨーグルトを食べて

２階に上がってテレビとパソコンの電源を入れて
サーバーの水を抜いて試飲

お湯を沸かして　
今日の花


花言葉


みそ汁の具と卵をハンドミキサーで粉砕蒸しました
１６時30分夕飯にいただきます
冷凍したお好み焼きを後からむしました


玉ねぎの皮の煮汁を温めて　味噌汁も温めました

15時３５分
洗濯機を回して洗いました

体重４６．４
体脂肪９．４パーセント
腹囲７５センチ


５０度シャワーを体全体に熱くなるまで浴びてから　水を浴びて体を整えて
口をゆすいで　入れ歯を洗って
キリンラガー生ビールを味見
苦みと炭酸が効いて爽やかでした

15時50分
暖簾と提灯を出して居酒屋スミ３００営業開始しました




  

27日金曜日


皆さん仕事納めなのか
１６時50分
増田君と　妹さんが来てくれました
キリンラガー生ビールを冷凍ジョッキで出しました　増田君は特製冷凍ジョッキで出しました

網焼き用とリセットを出しました
手羽先2本　心臓6個　鶏むね肉を１枚　皮
揚げ物セット
メンチ2枚　ハムカツ2枚　ササミのフライ3枚　唐揚げ3個

18時に内藤君も通りすがりで来てくれました
キリンラガー生ビールを冷凍ジョッキで出しました
玉葱4個頂きました


唐揚げもありました


２０時の増田君はかえって
2０時10分内藤君がお帰りになりました

２１時まで立ったままでテレビを見ながら飲んでました
ブルグを書いていたら眠たくなったので

21時30分
眠くなったので
暖簾と提灯を下げて店を閉めました
さーばーを水で清掃して最後の生ビールを飲んで
布団を引いて寝ました布団乾燥機を２０分セットして寝ました布団乾燥機を２０分セットしました

4回目が覚めましたが
朝ドラがないので
9時20分まで寝てました

布団をたたんで押し入れに入れてパジャマとバスタオル2枚　エプロンも洗濯機に入れて洗いました
入れ歯を５０度の湯で洗って装着

牛乳を一気飲みして　ご飯をチンして

2階カウンターでいつもの朝飯の納豆卵黄な粉ご飯を食べて歯を磨いて
聞き逃しで深夜便を聴きながら
電熱グローブを修理　右側が治らないのでホカロンを入れて
靴下ボールを握りながら
10時25分
買い物用リックに空のペットボトルを入れて　お墓参りに行きました

やまやで　コーヒー酎用の焼酎を購入　純３５度も購入

帰宅後ウォーキングリックにポットを積んで高師緑地に行きました
12時からストレッチとウォーキングを繰り返して
１４時５０分公園を出て　１４時５５分帰宅









手を洗って薬でうがいして　牛乳を飲んで蜂蜜入りヨーグルトを食べて

コーヒー酎を仕込んでから
２階に上がってテレビとパソコンの電源を入れて

お湯を沸かして
今日の花

ザクロ


花言葉

優美　円熟した優美　優美な美しさ


みそ汁の具と卵をハンドミキサーで粉砕蒸しました
蒸しました　　１６時30分　夕飯に頂きます



玉ねぎの皮の煮汁を温めて　味噌汁も温めました
15時50分洗濯機を回して

体重４６．１
体脂肪９．５パーセント
腹囲７６センチ



５０度シャワーを足の先から　体全体に熱くなるまで　肩甲骨と　脳天に浴びて　頭から水を浴びて体を整えて
歯を磨いてから

キリンラガー生ビールを味見
苦みと炭酸が効いて爽やかでした
１６時１０分
暖簾と提灯を出して居酒屋スミ３００営業開始しました





  

26日
お客さんは来ませんでした





















  

25日水曜日　クリスマスもお客さんは来ませんでした
顎髭はバリカンで落としました

１７時の夕飯にはみそ汁の具と卵をハンドミキサーで粉砕蒸して　酢をかけて頂きましたピザを追加し手食べました
入れ歯を５０度の湯をかけながらブラシで洗って装着

立ったままでテレビを見ながらコーヒー酎お湯割りを飲んでました
CM中にブログを腰掛けて書いていました

入れ歯が痛くなったので下の入れ歯を外してお湯につけました

21時からブログを腰掛けて21時30分に書き終えて投稿

21時30分から立ったままで
ビデオを見ながら　コーヒー酎お湯割りを飲んでました

２２時にのれんを下げて店を閉めました
サーバーを水で清掃して最後の生ビールを飲んで
２２時30分
布団を引いて寝ました　布団乾燥機を２０分セットしました

3回目が覚めてトイレに行って水を飲みました

7時45分起床
布団をたたんで押し入れに入れてパジャマとバスタオル2枚とエプロンを洗濯機に入れて洗いました
入れ歯を５０度のの湯でブラシ洗いをして装着
牛乳を一気飲みして
2階カウンターで朝ドラを見ながら
お湯を沸かして
いつもの朝飯の納豆卵黄な粉ご飯を食べて歯を磨いて　入れ歯も洗って装着
保温ポットにお湯を入れて準備

電熱グローブをして靴下ボールを握りながら
買い物用リックに空の樽を積んで　聞き逃しで深夜便を聴きながら
8時35分
お墓参りしてから　　マックスバリュでワオンに入金して　ポイントも振り込みました

やまやで樽を購入して
帰宅後ウォーキングバックにポットを２本積んで
高師緑地に行って　スクワットとウォーキングを　繰り返して
12時には聞き逃しのふんわりを聞きながら

１４時40分公園を出て途中河合君に会いました
体調が悪いのが　回復したようです

１４時50分帰宅









手を洗って薬でうがいして　牛乳と蜂蜜入りヨーグルトを食べて

２階に上がってテレビとパソコンの電源を入れて
お湯を沸かして
みそ汁の具と卵をハンドミキサーで粉砕してからクリスマスの残りのピザと蒸しました
１６時30分夕飯に頂きます


今日の花


花言葉


玉ねぎの皮の煮汁を温めて　しょうが汁を温めて　味噌汁も温めました

15時50分洗濯機を回して
体重４６．０
体脂肪９．０パーセント
腹囲７７センチ


５０度シャワーを足元から体全体に熱くなるまで浴びてから　水を浴びて体全体を整えて
口をゆすいで　入れ歯を５０度の湯で洗って

キリンラガー生ビールを味見
苦みと炭酸が効いて爽やかでした

16時５分
暖簾と提灯を出して
居酒屋スミ３００営業開始しました



  

24日火曜日



１７時に夕飯の味噌汁の具をハンドミキサーで粉砕して卵を入れて　蒸したものを　酢をかけて頂きました


時には増田君が来てくれました
キリンラガー生ビールを特製マイ冷凍ジョッキで出しました
鳥網焼きセットを出しました
手羽先2本　砂肝　軟骨　皮　鶏むね肉を
塩コショウを出しました　たれは　ポン酢　照り焼きのたれクリスマスなのでローストチキン風に
生ビールを3杯飲んで　えびせんとカルパスを食べて
コーヒー酎お湯割りを最後に出しました

21時にお帰りになったので
ブログを書いていました
21時30分投稿して　
立ったままでビデオを見ながら　コーヒー酎お湯割りを飲んでました

２２時にのれんを下げて店を閉めました
入れ歯をお湯につけました

２２時30分布団を引いて寝ました布団乾燥機を２０分セっとして

3回目が覚めてトイレに行って水を飲みました
7時45分起床

布団をたたんで押し入れに入れてパジャマとバスタオル2枚とエプロンを洗濯機に入れて洗いました
入れ歯を洗って装着
牛乳を一気飲みして
2階カウンターで朝ドラを見ながら　いつもの朝飯の納豆卵黄な粉ご飯を食べて歯を磨いて
聞き逃しで深夜便を聴きながら
8時35分
ウォーキング用リックにポット２本積んで　電熱グローブをして　靴下ボールを握りながら
お墓参りに行きました

高師緑地に行ってストレッチとウォーキングを繰り返して
12時20分から聞き逃しのふんわりを聞きながら






１４時25分公園を出て
１４時３５分帰宅











手を洗って薬でうがいして　牛乳を飲んで蜂蜜入りヨーグルトを食べて
２階に上がってテレビとパソコンの電源を入れて

サーバーを水で清掃して　最後の生ビールを飲んで　水を抜きました
お湯を沸かして　

今日の花


花言葉


みそ汁の具と卵をハンドミキサーで粉砕冷凍したお好み焼きと一緒に　蒸しました
１７時に夕飯に頂きます


バリカンを充電して

玉ねぎの皮の煮汁を温めて　しょうが汁を温めて　味噌汁も温めました

15時50分
バリカンであごひげを口に入ってくるので　２００日ぶりにそりました


洗濯機を回して
体重４６．４キロ
体脂肪８．９パーセント
腹囲７６センチ


50度シャワーを気持ちよくなるまで足先から頭のってぺんまだ浴びてから　　水を浴びて体全体を整えて
入れ歯を洗って装着

キリンラガー生ビールを味見
苦みと炭酸が効いて爽やかでした

１６時１０分
暖簾と提灯を出して居酒屋スミ３００営業開始しました


  

23日月曜日


１７時に夕飯に　みそ汁の具と卵をハンドミキサーで粉砕してお好み焼きと蒸したものを　酢をかけて頂きました

１６時からは
立ったままでテレビを見ながらコーヒー酎お湯割りを飲んでました
CM中にブログを書いていました腰掛けて

１７時に夕飯
１9時45分　
河合さんが通りすがりで来てくれました
キリンラガー生ビールを冷凍ジョッキで出しました

ファンヒーターが暖かいので
向きを変えてました

裏の空気取り入れ口のフィルターが汚れていたので　すぐ切れてしまいました
今日掃除して洗ったら　直りました


２２時にお帰りになったので
のれんと提灯を下げて店を閉めました

入れ歯を外してお湯につけて
布団を引いて寝ました布団乾燥機を２０分セットしました

3回目が覚めてトイレに行って水を飲みました

7時45分起床
布団をたたんで押し入れに入れてパジャマとバスタオル2枚とエプロンを洗濯機に入れて洗いました
入れ歯を洗って装着
牛乳を一気飲みして2階で朝ドラを見ながら
いつもの朝飯の納豆卵黄な粉ご飯を食べて歯を磨いて
聞き逃しの深夜便を聴きながら

８時３０分
ウォーキング用リックにお湯入りの保温ポットを２本積んで
電熱グローブをして　靴下ボールを握りながら　お墓参りしてから
オークワによってから　高師緑地公園に行って　ストレッチとウォーキングを繰り返して

12時前から聞き逃しの深夜便を聴きながらふんわりを聞きながら

１４時５０分公園を出て　１４時５５分帰宅










手を洗って薬でうがいして　牛乳を飲んで蜂蜜入りヨーグルトを食べて　卵とじを少し食べました
２階に上がってテレビとパソコンの電源を入れて
お湯を沸かして

今日の花


花言葉


みそ汁の具と卵をハンドミキサーで粉砕して　蒸して
玉ねぎの皮の煮汁を温めて　しょうが汁を温めて　味噌汁も温めました

15時50分洗濯機を回して
体重４６．０
体脂肪９．２パーセント
腹囲７６センチ

５０度シャワーを左足の足の指先からふとももに　　右足に移って　背中　お腹　胸肉　背中に浴びてから
水を浴びて体を整えて

50度のお湯で口をゆすいで入れ歯を洗って
１６時１０分
暖簾と提灯を出して居酒屋スミ３００
営業開始しました




  

22日第3日曜日スミ２会の日でした
１７時に夕飯にみそ汁の具と卵をハンドミキサーで粉砕したものと冷凍したお好み焼きを　蒸して酢をかけて頂きました
18時に中川餃子が来たので　少しずつ頂きました

18時40分
内藤君が通りすがりで来てくれました
キリンラガー生ビールを冷凍ジョッキで出しました
飲んで来たので　2杯飲んで　1時間でお帰りになりました　

眠たかったのでカウンター席で仮眠しました
お腹が空いたので　せんべいや餃子ハンバーグも食べたみたいですが　記憶がありません

4回目が覚めてトイレに行き水を飲みました

7時45分起床
布団をたたんで押し入れに入れてパジャマとバスタオル2枚エプロンを洗濯機に入れて洗いました
口をゆすいで　入れ歯を洗って装着

牛乳を一気飲みして2階で朝ドラを見ながらて　お湯を沸かして小型ポット2本に入れました
いつもの朝飯の納豆卵黄な粉ご飯を食べ歯を磨いてから
少し仮眠

8時45分
携帯で聞き逃しの深夜便を聴きながら
買い物用リックに空のペットボトルとビンを入れてと
電熱グローブをして　靴下ボールを握りながらお墓参りしてから
やまやで買い物コーヒー酎用の焼酎を購入ホッピーも3本買いました

帰宅後
ウォーキング用リックにポット積んで　オークワにも行きました

11時25分
ヒロデンタルクリニックに到着
12時5分から高師緑地に行きました
12時20分から聞き逃しでふんわりを

12時40分高師緑地をストレッチとウォーキングを繰り返して

１４時４５分公園を出て
１４時50分帰宅
手を洗って薬でうがいして　牛乳と蜂蜜入りヨーグルトを食べて
２階に上がってテレビとパソコンの電源を入れて　お湯を沸かして

今日の花

花言葉

味噌汁の具を生卵と一緒にハンドミキサーで粉砕して
冷凍したお好み焼きと一緒に蒸しました
１７時に夕飯に酢をかけて頂きます

玉ねぎの皮の煮汁を温めて　しょうが汁を温めて　味噌汁に頂いた柑橘系名前が出ませんが入れて　チンゲン菜を入れて煮込みました

テレビを

15時50分洗濯機を回して
体重４６．１
体脂肪８．８パーセント腹囲７６センチ

５０度シャワーを左足の静脈瘤体左足熱くなるまであびてから　右足　背中　肩甲骨　脳天　顔面
体全体に熱くなるまでから2回ほど浴びてから　脳天から水を浴びて体全体が都と塗ったら
口をゆすいで
キリンラガー生ビールを味見して
苦みと炭酸が効いて爽やかでした
16時５分
暖簾と提灯を出して居酒屋スミ３００
営業開始しました

  

21日第3土曜日スミ３００友の会でした


お客さんは4人早目に寝ました

22日ゆっくり起床











22日第3日曜日でした　スミ2会の日でした