スミマスターの全貌２

２８日
金曜日
お客さんは来ませんでしたが

こずえちゃん
柑橘類貰いました
名前は判りません



手袋のほころび縫いました

通勤用
トレーナーの袖も縫いました




２０時に暖簾を下げ

２１時に
蒲団乾燥機
２０分セット

２１時３０分
寝ました

２時３０分
ビデオ見ながら
パン食べました
マカロニサラダも
食べました


４時５０分
新聞


マカロニサラダ食べて

ビデオ見てました


８時
起床

蒲団乾燥機
１００分セットして

８時４５分
聞き逃し聞きながら
２０キロウォーキングに


新所原駅まで行きました
途中
たつみスーパーで
宝くじを見てもらいましたが
全てはずれ
新しいのを購入
トイレを借りて

１１時２０分
新所原駅に


１２時
カーマで
トイレを借りて

外に出たら
車が無人で
バックゆっくり
すべり
駐車中の車に当たりそうでした

急いで止めて
助手席にお婆さんが乗ってましたが
運転主が
草履が脱げて
取りに降りたら
坂で車がバックしたようです
尾押して止めていたら
左右から
男女が手伝ってくれました
運転者が裸足で
飛んできました

跳んでもない事態に
遭遇しました

草履は拾って渡しました


１２時２０分
昼飯のパン


１４時５分
帰宅


牛乳
味噌汁
パンを食べ



洗濯

体重
５０，２キロ

体脂肪
１７．４パーセント

５０度
シャワーを浴び

髭剃り
水を浴び

歯磨き

１５時３５分
居酒屋すみ３００営業開始しました






  

２７日
木曜日も
お客さんは来ませんでしたが
飲み始めたのが

１９時４０分
寝るまでに
２時間２０分しか有りませんでした

ブログなどすると
２時間

ハイペースで飲みました

２１時
蒲団乾燥機２０分セット

ビデオ録画セット
して

寝ました

４時３５分
起床

らじる聞きながら

いつもの
朝飯を食べ
納豆ご飯に黄な粉
牛乳

４時５５分
コーヒーの湯を
ハンドルカバーに入れ

自転車通勤
快適でした


昼寝は
食堂で寝ました

１６時１０分
退社

１７時
帰宅



マカロニサラダクリームシチュー
牛乳を飲み


洗濯

体重
４９．８キロ
体脂肪
１４．８パーセント

５０度シャワーを浴び

髭剃り

水を浴び

歯磨き

１７時４０分
居酒屋スミ営業開始



  

２６日
水曜日も
お客さんは
来ませんでした

一人酒
ビデオ見て

２１時蒲団乾燥機
２０分セット


ビデオ録画セット


２１時３０分
寝ました


４時３５分
起床

朝飯の納豆卵掛けご飯を食べ
牛乳を飲み

４時５５分
らじる聞きながら

自転車通勤

コーヒーの湯は
落ちませんでした


１８時
退社

らじる聞きながら

１８時５０分
帰宅



チャーハンに豚好き煮を
掛けて食べました


洗濯

体重
４９．８キロ
体脂肪
１７．４パーセント

湯船に浸かり
温く感じてきたので
すぐ出て

５０度シャワーを
浴びて

髭剃り

水を浴び

歯を磨き

１９時４０分
「居酒屋スミ３００」営業開始しました




  

２５日
火曜日
お客さんは来ませんでしたが

コーヒー酎お湯割りも
美味しく頂き
ビデオも見ました

２１時に
店を閉め

蒲団乾燥機２０分セット

２１時３０分
寝ました

４時３５分
起床

らじる聞きながら

朝飯の納豆卵掛けご飯を食べ
牛乳を飲み

歯みがき

４時５５分
コーヒーの湯を
ハンドルカバーに入れて

自転車通勤

左の
コーヒー缶が
よく落ちるので

ハンドルカバーが避けてました

帰りは
ポケットに入れました

缶を拾っていたので

会社に着いたのは
５時３８分

１２時５分
何時もの
弁当
１２時１０分
昼寝
暖房効いてました

１２時５０分
アラームで
起床

仕事は
１６時４５分に
終わり

１７時
退社

らじる聞きながら
１７時５０分
帰宅




牛乳を飲み
焼きそば食べました

絶縁テープで
避けた
ハンドルカバーを
ぐるぐる巻きにしました

手袋も綿が出てたので
テープで巻きました

洗濯

体重
５０．１キロ
体脂肪
１７．０パーセント

５０度
シャワーを浴び

髭剃りをして

水を被って

歯みがき

１８時２０分
「居酒屋スミ３００」営業開始しました



  

昨日
２４日
月曜日も
お客さんは来ませんでした

ビデオ見ながら
美味しい
コーヒー酎お湯割り
楽しんでました

２１時
暖簾を下げ

蒲団乾燥機
２０分セット

ビデオ録画もセットして

２１時３０分
寝ました

４時３５分
起床

らじる聞きながら
朝飯の納豆卵掛けご飯を食べ

歯みがき

４時５３分
自転車通勤

昼寝は
１人でした

１６時１５分
コーヒーの湯を頂き
ハンドルカバーに入れて
国会中継聞きながら
退社

１７時１０分
帰宅



お好み焼き
４分の１食べて

洗濯

体重
５０．２キロ
体脂肪
１７．０パーセント


５０度
シャワーを浴び

湯船にも少し入りました

髭剃り
水を浴び

歯みがき

１７時４０分
「居酒屋スミ３００」営業開始しました


  

22日
土曜日
18時
内藤君が
通りすがりで来てくれました

焼肉頂きました



18時30分
技術大学ラグビー部だった
島田拓斗君が
何年かぶりに
来てくれました

生ビール1杯飲んで
お話して
帰りました
アイプラザの近くに
居るそうです



２０時頃？
右京くん

エリちゃんが来てくれましたが
大分酔っていたので
おまかせコース出せないで
内藤君お土産も
焼肉に
煮込み餅やハンバーグのなど
あるものを出して

20時30分に
寝たようです

お菓子を食べていたようです
21時前に
帰ったそうです

会計３０００円
置いてありました

日曜日
２３日


４時３５分
起床

らじる聞きながら
朝飯の納豆卵掛けご飯を食べ
牛乳

歯みがき
４時５５分
自転車通勤

日曜日は
１７時
大相撲聞きながら
１６時５５分
退社
途中
御岳海の優勝が決まり
大関昇進も
ほぼ決定

１７時４８分
帰宅




洗濯

体重５０キロ
体脂肪
１５．６パーセント

５０度シャワーを浴び

髭剃り

水を浴び

歯みがき

１８時２５分
「居酒屋スミ３００」営業開始しました


１９時
内藤君が
通りすがりで来てくれました





２１時に
店じまいして
寝ました
２時に目が覚め
ビデオ点けて
寝てました

８時
起床


録画セット

蒲団乾燥機
１００分セット

８時４５分
車でやまやに

樽２本
焼酎４本
酢
みりん
味噌
するめを購入


９時２５分
２０キロウォーキング
朗読聴きながら









新所原駅に
１２時１５分
小倉トーストで
昼飯








１４時５５分
帰宅




コーヒー酎を
仕込んで

白髪染めをして

洗濯

体重
５０．４キロ
体脂肪
１５．３パーセント

５０度シャワーを浴び
髭剃り

水を浴び

歯みがき


１５時１０分
「居酒屋スミ３００」営業開始しました





  

21日
金曜日

営業時間が
21時になりました

お客さんは
来ませんでした

ビデオ見ながら
コーヒー酎お湯割り飲んで

21時に
店を閉め

蒲団乾燥機20分セット

21時30分
ビデオ見ながら
寝ました

2時
目が覚め
マカロニサラダ食べました
新聞を読み

4時30分
新聞を読んで
マカロニサラダ食べ
ビデオ見ながら
寝てました

8時に起きれなく

8時55分
起床

蒲団乾燥機
100分セット

9時30分
リックを背負って
らじる聞きながら

ヒロデンタルクリニックに
奥歯の虫歯治療に

歯茎も炎症してたので
薬も頂きました

10時45分
ウォーキング

キタムラで
トイレ
ドラックストアー
無くなってました

二川のヤマナカで
昼飯

岐路に
距離を伸ばしため
曙のオオクワ寄りました

横の店舗に
ドラックストアーが入っていたので
散策


14時帰宅

牛乳を飲み

マカロニサラダを
片付けました


洗濯

体重
50.2キロ
体脂肪
16.7パーセント

50度
シャワーを浴び

髭剃り
水を浴び

歯みがき

15時45分
「居酒屋スミ３００」営業開始しました

  

２０日
木曜日
お客さんは
来ませんでした

ビデオ見ながら
コーヒー酎お湯割を飲み
煮込みハンバーグライスを
食べました


２１時３０分
暖簾を下げ

蒲団乾燥機
２０分と
ビデオをセットして

２２時に
寝ました


４時３５分
起床

らじる聞きながら

朝飯の納豆卵掛けご飯を食べ
牛乳を飲み

歯みがき

４時５５分
ウコンの湯を入れ
自転車通勤

会社に着いたら
湯は無かったです


何時もの昼飯
エアコンセット
効きません

昼寝前に
セットしなおしました

１２時５０分起床



１６時３０分
仕事終えて

１６時４５分
ウコンの湯を貰い
退社
左はビニールに入れたので良かったのですが

右側は湯がこぼれ
手袋が濡れたので
指先が
凍りつく様な
気がしました

拷問みたいです

１７時３５分
やっと帰宅




手袋
濡れて冷たかったです

牛乳を飲み
ビーフシチューを食べました


洗濯

体重
４９．５キロ

体脂肪
１７．６パーセント
体温は
会社で計った
３５．４度

湯船に入り
５０度シャワーを浴び

髭剃り

水浴び

洗濯機が動いてなかったので
風呂の残り湯で
洗濯機動かしました

１８時１０分
「居酒屋スミ３００」営業開始しました


今日から営業は
２１時までです



本日のお供
黄粉卵入りライス



煮込みライス


  

１９日
水曜日も
お客は着ませんでした

ビデオ見ながら
コーヒー酎お湯割り飲んで

蒸し卵ライス食べました

２１時
ビデオセット
蒲団乾燥機セット

２１時３０分
店を閉めて
寝ました


４時３５分
起床

らじる聞きながら

朝飯の納豆卵掛けご飯を食べ
牛乳を飲み

歯みがき

４時５５分
ウコンの湯を
ハンドルカバーに入れ
自転車通勤

途中右指が冷たくなりました

会社に着いたら

お湯が無かったです

昼寝も暖房効いてました

１６時
お湯を入れて
退社

１６時５０分
帰宅



牛乳を飲み

マカロニサラダ食べました

洗濯

体重
４９．６キロ
体脂肪
１７．７パーセント

久々に湯船に入りましたが
温く感じたので
５０度シャワーを浴び
髭剃り

水を浴び

歯みがき

１７時３０分
「居酒屋スミ３００」営業開始しました





  

１７日
月曜日
１９時４０分
河合さんが
今年
初めて飲みに来てくれました

マカロニサラダと
煮込みハンバーグ
出しました

ビデオ見ながら
お話して


２１時３０分
暖簾を下げ
蒲団乾燥機
２０分セット

ビデオも
録画セットしました

２２時に
寝ました




４時３５分
起床

体温は会社で
計ります

らじる聞きながら

朝飯の納豆卵掛けご飯を食べ
牛乳を飲み

雪が降っていたので
車で出勤
安全運転で
途中
雪は止みました

弁当を食べ
昼寝


１７時過ぎに
大相撲聞きながら
車で
退社

１７時２８分
帰宅

スープ２種類食べ
洗濯
体重
５０，３キロ
体脂肪
１６，３パーセント？


５０度シャワーを浴び
髭剃り
水浴びを浴びて
歯みがき



１８時３０分

「居酒屋スミ３００」営業開始しました



お客さんは
来ませんでした

コーヒー酎お湯割り
飲みながら
ビデオ見てました

２１時３０分
暖簾を下げ
蒲団乾燥機と
ビデオセットして

２２時に
寝ました


１９日

４時３５
起床

４時５５分
ウコンの湯を
ハンドルカバーに入れ
自転車通勤

予報では
気温
０度でした
風が無かったので
助かりました

会社に着いたら

ウコンの湯は冷めて
無くなってました


昼寝暖房効いてました


５時１０分退社

大相撲聞きながら

１８時５分
帰宅


牛乳を飲み
マカロニサラダ食べました


洗濯

体重
４９．８キロ

体脂肪
１７．８パーセント

５０度
シャワーを浴び

髭剃り

水を浴び
歯みがき

１８時４０分
「居酒屋スミ３００」営業開始しました



恵方巻き注文しました